Категории

Новини и статии

Какви добавки да взимаме за релеф

Какви добавки да взимаме за релеф

Веселин Добрев 09.06.21 0
Какви добавки да взимаме за релеф Голяма част от мъжете и жените искат да имат красиво и стегнато тяло. То е свързано с релефа и обема на мускулите. Ако имате добре изглеждаща фигура, здрави сте, а организмът Ви е изчистен, означава, че сте постигнали целта. Мускулите с релеф, освен че изглеждат доста добре, са и Вашата сила в борбата с мазнините, защото помагат за изгарянето им и отслабването. За да постигнете такъв външен вид, тялото Ви трябва...
Към статията
Как се топят коремни мазнини

Как се топят коремни мазнини

Веселин Добрев 09.06.21 0
Как се топят коремни мазнини Въпреки че можем с обич да наричаме излишните си сантиметри любовни дръжки, или да се описваме като пухкави, носенето на твърде много коремно тегло има тъмна страна. Висцералната мазнина, макар и малка пропорционално на другите, е „активна“, което означава, че влияе върху функционирането на тялото.  Как се натрупват коремни мазнини Стресът и хормонът кортизол играят важна роля, независимо от възрастта. В допълнение...
Към статията
Какво да се пие за изгаряне на мазнините

Какво да се пие за изгаряне на мазнините

Веселин Добрев 10.05.21 0
За доста хора трайното отслабване е мираж. Въпреки строгите диети и интензивното движение, те така и не успяват да редуцират теглото си и да изваят красивото тяло, за което цял живот мечтаят. Важно е да се отбележи, че правилното протичане на метаболитните процеси е правопропорционално на честотата, с която се храним, като тук е от значение и какъв е съставът на дневното ни меню.  Успешното изгаряне на мазнини е възможно тогава, когато ядем добре...
Към статията
Кога трябва да се пие Витамин Ц

Кога трябва да се пие Витамин Ц

Веселин Добрев 10.05.21 0
Организмът ни се нуждае от ежедневен прием на полезни хранителни елементи, за да не се нарушат основните жизнени процеси, протичащи в човешкото тяло. Консумирането на витаминозна храна с богато съдържание на ценни вещества е задължително условие, за да се радваме на крепко здраве и висок тонус. Често обаче не можем да си я осигурим, защото все бързаме, или просто не обръщаме внимание на това какво слагаме в устата си. Неправилните хранителни нави...
Към статията
Как да повишим физическата си издръжливост

Как да повишим физическата си издръжливост

Веселин Добрев 10.05.21 0
Повишаването на нашата издръжливост е възможно, ако сме наясно какво означава тя. Едва тогава бихме могли да помислим какъв начин на живот водим и дали можем да го променим в правилна насока. Обикновено тя се определя като: енергия, която ни подпомага да изпълняваме всичките си ежедневни задължения; възможност да балансираме между семейството, кариерата, роднините, приятелите, като намираме време и за уединение; комплексно усещане за здрав ...
Към статията
Какви витамини да приемаме при бременност

Какви витамини да приемаме при бременност

Веселин Добрев 07.05.21 0
Бременността е най-специалният 9-месечен период за всяка жена. Той е свързан със силни емоции, трепети и известни тревоги за това как ще протече развитието на плода, с след това и самото раждане. Допълнителният прием на витамини и минерали е изключително важен в този момент, защото в майчиния организъм невинаги има достатъчно запаси за пълноценното пренатално здраве. По време на бременност е важно да се започне прием на някои специални препарати,...
Към статията