Категории

Новини и статии

Какво представлява климатичната диета?

Какво представлява климатичната диета?

Веселин Добрев 08.09.21 0
Осъзнато с Земята хранене: Какво представлява климатичната диета? Имаме много видове диети - Аткинс, кето, веган и Саут Бийч, за да назовем само няколко. Сега има ново попълнение в списъка- климатичната диета. Както подсказва името й, климатичната диета се върти около яденето на храни въз основа на тяхното въздействие върху климата. По -конкретно, това включва храни с нисък въглероден отпечатък. „Можете да се възползвате от силата си на потребит...
Към статията
Гинко билоба – 5 ползи за които не знаете

Гинко билоба – 5 ползи за които не знаете

Веселин Добрев 30.08.21 0
Запознайте се с Гинко - 5 ползи, за които може би не знаете Природата не само се грижи за нас ежедневно, осигурявайки ни светлина, кислород и красиви гледки, а също ни дарява с органична помощ за нашето здраве. Един вид на тази помощ е под формата на екстракт от уважавано дърво в Азия: Гинко билоба. Произведен от листата на китайското дърво Гинко - или Maidenhair ( билката) – той е основа в традиционната китайска медицина, където се използва от ...
Към статията
Най-добрите витамини за кожа – и как да се уверите че приемате достатъчно от тях

Най-добрите витамини за кожа – и как да се уверите че приемате достатъчно от тях

Веселин Добрев 30.08.21 0
Добро хранене, чести упражнения, достатъчно сън, справяне със стреса - тези практики в ежедневния начин на живот са в основата на доброто здраве. Но може би се чудите: наистина ли правите достатъчно, за да се почувствате - и да изглеждате -  в най-добрата си форма? Тук идват хранителните добавки. Ако в диетата ви липсват определени хранителни вещества, някои аспекти на здравето и външният ви вид могат да пострадат. Ако търсите допълнителна подкре...
Към статията
Кои витамини могат да ви помогнат за повече енергия

Кои витамини могат да ви помогнат за повече енергия

Веселин Добрев 19.08.21 0
Забързано ежедневие докато удари обедния час и тогава изведнъж усещате спад на енергия– и вашият график ли изглежда така? В тези моменти много от нас посягат към кофеиновите напитки или енергийните барове, за да си дадем допълнителен тласък, който да ни помогне да преживеем остатъка от деня. Въпреки че тези методи могат да осигурят бързо решение, те не са непременно най -здравословният избор. Може би сте се чудили - витамините по -добър вариант л...
Към статията
10 богати на вода плодове, които да ви поддържат хидратирани през лятото

10 богати на вода плодове, които да ви поддържат хидратирани през лятото

Веселин Добрев 19.08.21 0
Тъй като температурите се покачват драстично през летните месеци, възрастните хора са изложени на по -висок риск от състояния като дехидратация, топлинни удари и т.н. Основните състояния като застойна сърдечна недостатъчност, диабет и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), могат да представляват голяма заплаха за здравето им. Ето няколко съвета, за да се предпазите от летните жеги: Пийте от 2 до 3 литра вода или повече на ден, за да ...
Към статията
Как се прави кръгова тренировка и за кого е подходяща

Как се прави кръгова тренировка и за кого е подходяща

Веселин Добрев 25.06.21 0
Днес времето е най-ценната единица, около която се върти всичко, като динамиката и фрустрираното ежедневие често ни пречат да се погрижим за себе си и да обърнем внимание на здравето си. В това число влизат спортните занимания, които ни помагат да останем фокусирани, да сме тонизирани и да се радваме на красиво тяло. Фитнес тренировките на свой ред са отличен начин да се сдобием с хубава фигура, както и да се преборим с наднорменото тегло, но ког...
Към статията