БЛОГ

За какво ни е необходим Витамин Д? Регулира количеството на калций и фосфат в организма, осигурявайки ви така необходимите хранителни вещества, ...

Добавки за сън и спокойна нощ

Триковете, които ви помагат да заспите са изминали дълъг път – от броене на овце до пускане на мелодии пренасящи ви в природата, но в един определен м ...

Колко протеин на ден трябва да приемате при покачване на маса

За да се оформи красива и релефна мускулна маса е необходимо съставяне на диета с прием на по-голямо количество протеин, който обаче трябва да е преме ...

Колко калории трябва да приемате на ден

Често когато искаме да отслабнем и да влезем във форма пренебрегваме калорийния баланс в тялото, който всъщност стои в основата на това дали ще см ...

Колко често трябва да правим кардио тренировки

Подходящи ли са кардио тренировките за начинаещи Начинаещите хора обикновено са няколко типа: Такива, които не са тренирали никога; Мин ...

Стречинг упражнения за цялото тяло

Какво е стречинг Името на тренировката идва от английската дума stretch и в превод означава - разтягане. Тази система е разработена с цел да се отп ...

Мултивитаминен комплекс - подкрепа за защитните функции на организма

Витамините и минералите в мултивитаминния комплекс изпълняват много важни и основни роли в работните процеси на нашия организъм. Кои от тях помагат на ...

Всичко за Омега - 3?

Всичко за Омега – 3 Омега-3 е основна мастна киселина (EFA), известна още като полиненаситена мастна киселина (PUFA). Той се получава както от живо ...

Често задавани въпроси за Витамин Б

Нормално ли е витамините от група В да имат неприятна миризма? Витамините от групата B по природа имат неприятен аромат. Това е нормално и не о ...

Какво трябва да знаем за Витамин Ц

Какво е витамин С? Витамин С е известен също като аскорбинова киселина, L-аскорбинова киселина или аскорбат. Това е основен витамин, който естестве ...

Какво е coQ10 и за какво е полезен?

Какво е coQ10 и за какво е полезен? CoQ10, или коензим Q10, е витаминоподобно съединение, известно още като убихинон. CoQ10 играе важна роля в прои ...

Всичко за Витамин Е

Всичко за Витамин Е Естествени или синтетични са добавките с витамин Е? В момента сме много вярващи в естественото, затова избираме да изпол ...

Показване от 73 до 84 от общо 96 (8 страници)

ТЪРСЕНЕ