Най-добрата защита е превенцията. И именно това правят антиоксидантите. Какво е действието им върху организма и какво е значението им при спорт? Вижте повече от Now Foods.

Каква е ролята на антиоксидантите

Думата буквално означава противоокислители. Тези вещества са молекулни съединения, които унищожават свободните радикали в организма. Свободни радикали са токсините, тежките метали и др.

Антиоксидантите идват в тялото чрез храната и им пречат да отделят отровни оксиди, с които биха могли да увредят клетките и да причинят тежки болести.

Те противодействат на свободните радикали по няколко начина. Част от тях потискат образуването на свободните радикали. Други се свързват с тях и ги обезвреждат (това е най-голямата група). Има и такива, които успяват отчасти да възстановят нанесените вреди на клетките.

Кои са най-мощните

Витамин Е;
Витамин C (Аскорбинова киселина);
Коензим Q10;
Алфа-липоева киселина;
Мелатонин;
Ферулова киселина;
Метионин.

Цинк и селен често биват споменавани като част от антиоксидантите, макар те сами по себе си да нямат антиоксидантно действие. Но активно подпомагат ефекът на антиоксидантните ензими.

Къде ще ги открием

Мощни естествени антиоксиданти се съдържат в разнообразни храни. Трудно е да се посочи един, който е най-силният. Препоръката на Now Foods е винаги да залагате на пълноценно разнообразно меню, в което да включите: зеленчуци, плодове, подправки, билки, пълнозърнести продукти, бобови храни, риба, ядки, яйца, семена, чай. Всички те са със силен антиоксидантен ефект.

Как помагат при спорт

Когато тялото е подложено на усилена физическа активност, производството на свободните радикали се увеличава и действието им се засилва. Това се случва поради повишената консумация на кислород. По време на тренировка нивата на радикалите е многократно по-високо, отколкото в покой. Това означава, че спортистите имат съответно по-голяма нужда от противоокислители.

Защо да се доверите на Now Foods

От Now Foods знаем, че макар храненето да има най-голямо значение за здравето, е много трудно с хранителните продукти да се набави достатъчно количество от всички вещества, необходими за борбата с окисляването при активно спортуващите.

Друга съществена причина Now Foods да предлага комплексни хранителни добавки, съдържащи антиоксиданти е, че отделните молекулни съединения (витамините C и Е, коензим Q10, каротеноидите и селена и т.н.) постигат оптимално действие съвместно. Тоест, различните храни са богати на различни вещества, а комплексните антиоксидантни продукти постигат оптимален ефект.

В каталога на Now Foods ще откриете под формата на таблетки, дражета и капсули разнообразни супер стронг формули. Те са разработени конкретно за хора, чиито нива на защита са понижени и при които допълнителният прием е необходимост.

В онлайн магазина на Now Foods ще откриете всички продукти на американската компания на цени от директния вносител.