Какви витамини да приемаме при бременност

Бременността е най-специалният 9-месечен период за всяка жена. Той е свързан със силни емоции, трепети и известни тревоги за това как ще протече развитието на плода, с след това и самото раждане. Допълнителният прием на витамини и минерали е изключително важен в този момент, защото в майчиния организъм невинаги има достатъчно запаси за пълноценното пренатално здраве. По време на бременност е важно да се започне прием на някои специални препарати, които да регулират метаболитните процеси и да осигурят нужните витаминни комплекси на бъдещата майка и бебето. 

Трябва ли да приемат витамини бременните

Тук могат да се срещнат разнополюсни мнения за това дали е добре или не жените да приемат допълнителни витамини по време на бременност. Доста акушер-гинеколози съветват своите пациентки да заложат на пълноценното хранене и консумацията на повече плодове и зеленчуци. Други пък твърдят, че съвременната храна не е достатъчно питателна и полезна, което прави подпомагането на организма задължително. 
Приемът на фолиева киселина е наложителен, защото веществото помага за формирането на феталната нервна система. Витамини Ц, Д, Б12 и Б6 в определени дози са също ключови за нормалната бременност, като техният дефицит би могъл да доведе до нежелани усложнения. 

С какво са полезни

Развитието на плода се случва в три триместъра. Всеки един от тези периоди е свързан с протичането на конкретни жизнени процеси, но за да бъдат осъществени правилно, е нужно да подпомогнем организма с витамини и минерали. Ако през първите три месеца от бременността е най-важно да се пие фолиева киселина, токоферол и ретинол; то през останалото време е нужно да се пие B-комплекс, йод, магнезий, желязо и фосфор. Не бива да се допуска хронична липса на което и да е от тези вещества, за да се чувстват бъдещата майка и нейното бебе добре по време на целия пренатален период. 

Къде да открием качествени предложения

В магазин Now Foods ще откриете качествени хранителни добавки за бременни, които се предлагат под формата на таблетки и са достъпни на ниски цени. Съставът на всеки един продукт е пълноценен и включващ елементи, като:

• Vitamin A;
• Vitamin B;
• Vitamin D;
• Vitamin C;
• Vitamin K;
• Vitamin E;
• Масло от пореч;
• Рибено масло;
• Желязо;
• Йод;
• Калий;
• Цинк;
• Хром и др.

Моно- и мултивитамините са най-честите продукти, които се предписват по време на бременност, като те осигуряват на жената и детето в утробата й всички нужни витамини и минерали, от които зависи и правилното протичане на процесите във всяка една гестационна седмица.