Какво е BCAA и как те се отразяват на функционирането на тялото? Как да ги набавим? Ние от Now Foods събрахме тук отговорите на най-често задаваните въпроси по темата. Вижте ги!

Какво е BCAA

Абревиатурата идва от Branched-chain amino acid, или с други думи: аминокиселина с разклонена верига. Аминокиселините са химични елементи, които отговарят за изграждането на белтъчините. Това означава, че ги има във всяка клетка на човешкото тяло и са съществени за формирането на мускулните влакна.

Част от аминокиселините са незаменими (есенциални), което значи, че не се произвеждат от организма, а ги набавяме само чрез храната. Три от групата на есенциалните са именно BCAA: левцин, изолевцин и валин. Различното при тях е, че метаболизмът им се извършва в мускулите, а не в черния дроб.

Ползи от аминокиселините с разклонена верига

Помагат за регенерирането на мускулната тъкан и стимулират мускулния синтез. Тоест, подпомагат растежа на мускула;
Намаляват мускулните болки след тренировка. Наблюденията на клиенти на Now Foods сочат, че облекчаващият ефект е осезаем. Редуцира се както мускулната треска, така и общата умора. BCAA помагат като цяло за възстановяване след натоварване;
Предпазват от загуба на мускулна маса (при по-строга диета, боледуване и др.);
Помагат на черния дроб. При страдащите от чернодробни заболявания се наблюдава по-добра клинична картина при редовен прием на БЦАА;
Левцинът има съществена функция за протеиновия синтез. Освен това чрез него се регулира инсулинът;
Изолевцин – контролирайки консумацията на глюкоза, способства за това енергията да се съхранява в мускула, а не в мастни клетки;
Валин – има важно роля при подобряването на мозъчната дейност. Помага за справяне с умората (включително умствена).

Кои са източниците им

BCAA се приемат в човешкото тяло само чрез храната. Съветът на Now Foods за оптимално резултатни тренировки е винаги да си осигурявате пълноценно меню, като е добре във всяко хранене да присъстват продукти с високо съдържание на разклонени аминокиселини. Сред тях са: говеждо месо, пилешки и пуешки гърди, риба тон, яйца, сирене, мляко, соя.
При активен спортен режим и усилено изразходване на енергия е необходим допълнителен прием на БЦАА, което става чрез хранителни добавки. От Now Foods съветваме това да се осъществява непосредствено преди и след тренировка.

Защо да се доверите на Now Foods

Дългогодишният опит на американската компания Now Foods и високото ниво на предлаганите продукти намират отражение в награди, като „Производител на годината“, и сертификати за най-висока възможна оценка за качествени продукти. Мненията на нашите клиенти всекидневно ни насърчават да продължаваме във вярната посока.
В каталога на Now Foods ще откриете широка гама от хранителни добавки с BCAA есенциални аминокиселини с доказано положително действие. Пълна информация за всеки от продуктите можете да получите на място в нашите фирмени обекти, както и в нашия онлайн магазин. Онлайн поръчката става за секунди, а доставката е бърза за цяла България. Възползвайте се и от промоционалните цени на nowfoods.bg!