Колкото повече знаем за това как функционира нашият организъм, толкова по-добре ще можем да се грижим за него. Панацея за добро здраве няма, но има 3 неща, които действат безотказно при всеки един човек - консумация на храна с добър състав, спорт и положителни емоции. Съумеем ли да се придържаме към тези правила, болестите със сигурност ще ни застигат по-рядко, а наред с това ще се чувстваме и изпълнени с енергия.

Ежедневният прием на подходящи добавки е също добро средство за поддържане на висок имунитет и превенция за някои заболявания. В онлайн магазин Now Foods ще намерите различни видове, някои от които задължително трябва да присъстват във всяка домашна аптечка. Купете на ниски цени и комбинирайте избрания препарат с храни, съдържащи полезни вещества.

Какви видове мастни киселини има

Видовете висши мастни киселини са два - наситени и ненаситени. И двата вида са необходими на организма ни, за да функционира той добре, а при наличие на дефицит, трябва да започнем прием на хранителни добавки. Ненаситените (омега 3, 6 и 9) биват полиненаситени (есенциални) и мононенаситени, като те се смятат за по-полезните от наситените, към които спадат и индустриалните трансмазнини. Последните могат да окажат негативно въздействие върху здравето ни, затова е добре да ги избягваме, осигурявайки изключително предимство на останалите.

В кои храни се съдържат

Омега 3, 6 и 9 са ненаситените мастни киселини, които задължително трябва да си набавяме, за да бъдем здрави и винаги в добра физическа форма. Освен с добавките на Now Foods, бихме могли да ги приемаме и с помощта на някои храни:

Яйца;
Зърнени изделия;
Ядки;
Мляко;
Риба;
Месо (телешко и пилешко);
Морски дарове;
Спанак и др.

Не винаги имаме възможност да се придържаме към подобно разнообразно меню, затова е добре да имаме Б-план в лицето на добавките с мастни киселини от Now Foods. Те са подходящи за мъже и жени, за деца и спортуващи, също както и за бременни. При нас Ви очаква голямо разнообразие от натурални хранителни добавки, които само в Now Foods ще откриете на много изгодни цени.

Защо да пием хранителни добавки

Здравните ползи от приема на мастни киселини чрез хранителните добавки на Now Foods са пословично много. От повишаването на имунитета до по-бързото възстановяване след тренировка - приемът на независими EFAs ще подпомогне целия организъм. Чувствайте се свободни да избирате и заложете на Now Foods.