витамини при нервно напрежение

Стремите се да се справите с много задачи и натоварен ежедневен график? Понякога струва ли Ви се, че всичко това Ви идва малко в повече? Стресът може да се отрази на здравето по разнообразни и обикновено неприятни начини. Могат ли хранителните добавки да Ви помогнат и какво е действието им? Вижте препоръките на световноизвестния американски бранд Now Foods.

Какви са причините за стреса

Съвременният човек е подложен на голямо натоварване, породено от комплексни фактори:

• забързано ежедневие;
• извършване на разнородни дейности;
• натиск за постигане на конкретни цели;
• повишено умствено или физическо натоварване;
• нездравословно меню и нередовен хранителен режим;
• алкохол.

Нужни ли са ни лекарства за тревожност

Тревожността и депресията са състояния, които понякога остават незабелязани от околните, но нанасят постепенни вреди на организма. В случай че не се вземат мерки, с които стресът да бъде редуциран, той се отразява както на психическото здраве, така и на физическото. Води до отпадналост, липса на енергия, проблеми със съня, повишено нервно напрежение, тревожност, раздразнителност, влошена концентрация. Всички тези фактори се отразяват върху кондицията на организма и му пречат да работи по обичайния начин. Нарушава се усвояването на витамини и микроелементи, което пък би могло да е предпоставка за различни заболявания.
Въпросът “Как се да справим със стреса?” няма еднозначно и просто решение. Ако усещате тежестта му, важно е цялостно да промените ежедневните си навици, а понякога дори и приоритетите си. Стремете се да оптимизирате задачите си и да използвате силите си оптимално, без да ги хабите в ненужни посоки. Осигурете си моменти на пълноценна почивка. Хранете се здравословно и балансирано.
Хранителните добавки са допълнителна помощ, която доставя на организма нужните дози от аминокиселини, витамини, микроелементи и минерали, които му помагат да функционира в условия на стрес.

Кои са най-ефикасните добавки за стрес и депресия

Добавките на билкова основа помагат за сваляне на нервното напрежение и преодоляване на кризисните моменти с помощта на естествени съставки. Предложенията на американската компания в настоящия раздел са комплексни формули, съчетаващи действието на доказано ефективни билки и екстракти. Сред ключовите съставки на добавките са:

• Витамин B6, B3;
• Магнезий;
• Таурин;
• Валериан;
• Холин;
• Инозитол;
• Ashwagandha (индийски жен-шен);
• Жълт кантарион;
• Златен корен и др.

Много от добавките имат многостранно действие и помагат не само за редуциране на стреса, но и за цялостно подобряване на кондицията и тонуса, както и за правилното функциониране на редица системи. Регулираният прием е важно да става по препоръчаната от производителя схема за постигане на оптимални резултати.
Можете да поръчате добавките на Now Foods от нашия онлайн магазин на цени директно от производител.