При бременните жени настъпват различни хормонални и физиологични промени, изискващи повишен ресурс от витамини. По този начин се облекчава работа на организма, бебето получава всички необходими за протичане на нормална бременност вещества. Нека все пак разберем кога и какви елементи са необходими, както и кога да започне техният прием? Могат ли да бъдат намерени такива хранителни добавки в онлайн магазин Now Foods?

Как бременността влияе върху нуждата от витамини

В подобен случай организмът има нужда от двойно повече хранителни вещества, една част от които са изразходвани за изхранване и поддържане на плода. В този период нуждата от витамини и минерали драстично се увеличава. Природата така е създала женския организъм, че по-голямата част от хранителните вещества отиват за нуждите на развиващия се плод. Набавянето на необходимите елементи при бременните е много важно, тъй като дефицитът им ще влоши здравето на майката.
Това е особено валидно през първия и третия месец, когато ембрионът всъщност е активно растящ и се нуждае от повече витамини. В третия месец за бременните отделните елементи са важни, тъй като вече развитият плод извършва натиск върху различни вътрешни органи и това води до отоци и нарушения в уринирането и кръвното налягане.

От какви витамини се нуждаят бременните

Приемът трябва да е съобразен с развитието на плода. Например видовете от Ц групата са изключително важни за организма, но дори и да има дефицит, това няма да повлияе върху плода. Могат също да се набавят и чрез много храни или хранителни добавки.
Фолиевата киселина или B9 обаче е силно препоръчителна, особено в първите месеци, тъй като нейният дефицит не позволява нормалното оформяне на нервната система на плода. Този елемент може да се приема във вид на хранителна добавка. Все пак, нека разгледаме краткия списък от витамини и минерали, необходими на бременните:

B6, или така нареченият пиридоксин, както и B12, наричан още цианокобаламин, са витамини от B групата, активно участващи в метаболитните процеси на организма. Ето защо, те са много полезни за правилното развитие на храносмилателната и сърдечна система. Те активно снабдяват плода с нужните му хранителни вещества;
E е антиоксидант и отговаря за правилното и свободно пренасяне на кислород до тъканите. Липсата на този елемент води до силна токсикоза;
А е другият антиоксидант, имащ различна роля в тялото на бременните жени. Витамин А отговаря за транспортирането и доставянето на нужното количество хранителни вещества. Липсата на този елемент ще доведе до развитие на недохранване и твърде ниско тегло на плода;
Д отговаря за правилното развитие на скелетната структура на плода. Той осигурява усвояването на калия, така че да липсват каквито и да е малформации и костни изкривявания.

Важно е бременните жени да знаят още, че освен описаните витамини, през периода на износване на плода интензивно се консумират и много микро и макро минерали, чийто дефицити трябва да се запълнят. Това са например: йодът, цинкът, желязото, калцият. Необходими са и други елементи, но в по-малки количества, които обикновено с храната се набавят в нужната степен.

Какви видове са необходими

Необходимите за бременните жени различни витамини и минерали могат да се разделят на два основни вида: лекарствени препарати във вид на хапчета и биологично активни добавки. Когато става дума за лекарствени препарати, те се подлагат предварително на клинични изследвания. Предписват се само и единствено от медицинско лице и тяхното съдържание се определя индивидуално, спрямо текущото състояние на бременната жена.

Описаните вещества и минералите във вид на хранителни добавки се отличават по своя състав и количество. Съвременните производители дори разработват мултивитаминен състав с всички необходими за протичане на нормалната бременност елементи. Те са наситени с минерали и хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на плода и майката, която го износва. Приемът им обикновено се определя на триместър, тъй като в отделните периоди на бременността нуждата от подобни вещества е различна.

Какви са особеностите при приема

Приемът на витамини и минерали зависи от етапа на бременността. Приемът се дели на тримесечия и се изискват различни хранителни вещества:

През първия триместър са необходими: фолиева киселина и елементи от групите А и Е. Техният прием дори се препоръчва три месеца преди очакваната бременност, така че организмът да бъде предварително подготвен;
През втория триместър бъдещата майка се нуждае от йод, желязо, калций. Те са необходими не само на майката, но и на бебето в утробата, така че се наблюдава двойно по-активна тяхна употреба;
През третия триместър бременните имат повече нужда от храна, отколкото плода. Важни са например желязото, витамин Д, аскорбинова киселина. Нужните им количества предотвратяват развитие на анемия и рахит при детето.

Защо продуктите на Now Foods са за предпочитане

Защото компанията и самият бранд са се утвърдили като производител на добри и качествени хранителни добавки, чието съдържание е съставено предимно от натурални и важни за бременните билки и други продукти. Добавките на компанията са достъпни вече и в България, благодарение на най-големия представител на компанията за страната ни - онлайн магазин Nowfoods.bg.
Благодарение на тясното сътрудничество с американската компания, цените на продуктите са изключително достъпни, а персоналът от професионалисти е на разположение безплатно за всеки наш клиент, който иска да направи информиран избор. Също благодарение на локалните ни складови наличности, при поръчка от Nowfoods.bg Вие няма да чакате доставка от чужбина, а ще я получите за максимално кратък срок.

Онлайн магазинът е изключително добре и богато зареден, така че със сигурност тук ще откриете необходимите Ви спортни храни. Употребата им в правилните дози и предписания от специалист могат само да подобрят здравето и начина, по който се чувствате. При избора, моля, съветвайте се с наблюдаващия Ви специалист или се свържете с наш сътрудник, който чрез кратка беседа, ще Ви препоръча правилен продукт.

витамини за бременни