Какво представлява аргининът и защо е препоръчително при активен спортен режим да се приема под формата на добавки? Вижте повече информация по темата от Now Foods!

Какво е действието на аргинина

Аргинин (или както може още да го срещнете L-аргинин) е аминокиселина. За хората и останалите бозайници тя е от групата на полу-незаменимите. Това означава, че при нормални обстоятелства и здравословно състояние, организмът я синтезира самостоятелно, но в някои случаи тя се превръща в незаменима. За бебетата тя е такава (есенциална), както и за хора с някои заболявания – в тези случаи тялото не я произвежда само.

Аргининът е част от състава на много белтъци в организма, а съществува и в свободно състояние. Той участва в синтеза на някои хормони (соматотропен и др.) и в обмяната на азота.

Още за свойствата му

Елементът е съществен при някои заболявания, като диабет, тъй като подпомага образуването на протеин и освобождаването на инсулин;
Като част от цикъла на азотния окис, arginine е важен за изграждането на мускулна тъкан. Той има важна роля за увеличаването на мускулната маса и редуциране на мазнините;
Л-аргининът е сред основните елементи, образуващи креатин – хранително вещество, липсата на което води до понижаване на умствените свойства;
Тази аминокиселина влияе на психическото състояние и настроението. Помага за освобождаването на хормоните на стреса и намалява тревожността;
Повишава имунитета – високото наличие на азотен оксид увеличава силите на имунната система;
Подобрява кръвния поток в артериите. Използва се като превенция на сърдечно-съдови заболявания;
Помага при еректилна дисфункция чрез подобряване на кръвообращението.

Ползи при спортистите

Редица изследвания, както и практическият опит на Now Foods, сочат, че при приема на аргинин при активна спортна дейност се подобрява процесът на възстановяване. Азотът повишава кръвоснабдяването на тъканите, което гарантира, че те ще получат достатъчно хранителни вещества след тежка тренировка.

Друго ценно свойство на arginine, доказано от мненията на клиенти на Now Foods, е, че той намалява умората и повишава издръжливостта. Можете да тренирате по-дълго и по-усилено.

Незаменим е и за ефективното изгаряне на мазнини, заради съдействието му за по-бързото транспортиране на глюкозата в мускулните клетки.

Защо да се доверим на Now Foods

Естествен източник на л-аргинин са червеното месо, рибата и млечните продукти. Сред растителните – тиквените семки, соята, лещата, нахута, фъстъците.

При активен спортен режим обаче са нужни по-сериозни запаси, така че на помощ идват хранителните добавки. Arginine, под формата на прах или капсули, се предлага както в аптеките, така и в специализираните магазини за спортни хранителни добавки.

Now Foods е американска компания с дългогодишен опит и продукти с доказано високо качество. Онлайн магазинът ни предлага разнообразни добавки на цени директно от вносител.

Now Foods е довереният помощник на хиляди спортисти по цял свят. Разгледайте каталога на Now Foods онлайн – ще откриете подробности за дозировката и приложението на всеки продукт.