Съсирването на кръвта е важен процес от зарастването на раните и бързото спиране на кръвотока, но след прием на силни антибиотици или други лекарства може да се получи разреждане. Каква е ролята на витамините при кръвосъсирването и кои от тях са полезни? Кога и какви дози са препоръчителни?

Кои витамини помагат при съсирване на кръвта

Витамин K е мастноразтворим и се предлага в две форми – K1 (филохинон) и K2 (менахинон). Те са добре известни с ролята си в съсирването на кръвта, тъй като помагат за производството на протеините протромбин и остеокалцин. Той присъства в цялото тяло, включително и в черния дроб, мозъка, сърцето, панкреаса и костите.

Приемът на кои лекарства пречи на усвояването им

Определени лекарства за лечение на различни болести пречат на усвояването на витамин K от организма и възпрепятстват съсирването. Такива са антибиотиците, антикуагулантите, аспиринът – унищожават произвеждащите го бактерии. Това е особено вярно, ако приемът на подобни лекарства е с продължителност повече от няколко седмици.

С кой друг витамин може да се комбинира

Тъй като помага за натрупването на калций в костите и предотвратява излишъците му в меките тъкани и кръвоносните съдове, той може да се комбинира с витамин D, регулиращ нивата на калция в кръвта.

Откъде да си ги набавите и кога имате нужда от тях

При липса или ниски нива се наблюдава невъзможност за съсирване на кръвта, нарушена обмяна на веществата в съединителната тъкан и мускулите. Може да настъпят нарушения в обмяната на калция и влошаване във функционалността на бъбреците, белите дробове, сърцето. Неговият дефицит води до:

кръвоизливи в кожата;
кървене на венците;
поява на синини дори и при леки удари;
системно и спонтанно кървене от носа;
интензивна менструация при жените и други.

За подобряване на възможностите за съсирване е необходим прием на определени добавки на билкова основа. Такива са Vitamin K-2, Gotu Kola на Now Foods и т.н.

От какви дози се нуждаете

Възрастните се нуждаят от около 1 микрограм дневно за килограм телесно тегло. При тегло 65 кг нужната дневна доза е 65 микрограма. Непременно прочетете предварително препоръките на производителя на съответните билкови добавки, за да избегнете предозиране.

Можете ли да се доверите на Nowfoods.bg

Като официален вносител на хранителни добавки за България, нашият онлайн магазин предлага само оригинални продукти на отлични цени. Съхраняваме достатъчни количества в наличност, така че да осигурим бързи доставки и изгодни условия за пазаруване.