Желязото е важен минерал, който влиза в състава на хемоглобина. Помага за обмяната на веществата и производството на енергия, защитава имунната система в човешкото тяло и се грижи за снабдяването на всички тъкани с кислород.

За какво служи приемът на таблетки желязо

Всяка таблетка от микроелемента носи ползи за организма и ако той не е в достатъчни количества, работата на много органи ще бъде затруднена. Желязото, чрез червените кръвни телца, помага на кислорода да се свърже с кръвния поток и така да достигне до всеки мускул. Под формата на хранителни добавки от Now Foods то служи за:

производство на хемоглобин и образуване на червени кръвни клетки;
снабдяване с кислород на тъкани и органи;
борба със симптомите на стрес и депресия, като увеличава съпротивителните сили на организма;
премахване на следите от умора и съхраняване на свеж вид на кожата;
съхраняване на паметта и концентрацията.

Желязо на хапчета, съдържащи билкови екстракти от Донг Куай и червени малини, е изключително полезно за жени с тежко менструално течение, както и по време на менопауза за успокояване на горещите вълни и нощното потене. Добавените витамини С, В12 и фолиева киселина в таблетките още повече улесняват приема.

Желязо таблетки

Симптоми при дефицит на желязо

Минералът е от първостепенно значение за правилното функциониране най-вече на ендокринната и имунната система. При понижен прием на таблетки с микроелемента се наблюдава железен дефицит, при който основните симптоми са главоболие, умора, усещане за студ, намалена концентрация, нарушен сърдечен ритъм. Отслабването на защитните сили на организма може да доведе до желязодефицитна анемия, която протича със задух, раздразнителност, изтръпване на крайниците, “прескачане” на сърцето и липса на апетит.

Усвояването на микроелемента от храната е твърде ниско, макар че в естествената си форма той се среща в доста хранителни продукти, като черен дроб, риба, жълтък на яйца, пълнозърнести храни, бобови растения, цитрусови плодове, домати, картофи, листни зеленчуци и други. Най-застрашени от дефицит на желязо, според различни мнения, са жените в начална бременност и вегетарианците, които са на ограничен режим на хранене. За тях е важно да приемат таблетки с минерала като добавка. Желязо на таблетки или капсули на достъпни цени можете да поръчате от онлайн магазина, разчитайки на бързо обслужване и навременна доставка.

Обикновено таблетките се приемат сутрин на гладно, освен при чувствителен стомах, когато може и след хранене.