Можем ли да се отървем от целулита с добавки

Целулит – дума, която никоя жена не иска да чува. Този козметичен проблем е един от най-често срещаните сред представителките на нежния пол. Всяка втора жена има или е имала някога „портокалова кожа“.
Този козметичен проблем ни смущава винаги, когато сме на плаж или на спа. Той ни кара да изглеждаме в не най-добрата си форма, дори, когато сме с желаните си килограми. 

Как да се справим с целулита?

Жените се подлагат на различни диети, приемат множество хапчета, мажат се със скъпи кремове, правят си сложни козметично процедури и дори хирургически операции, за да се справят с „портокаловата кожа“. Наред с всички тези доста съмнителни методи, ние ви предлагаме да направите няколко просто, но много ефективни промени в ежедневната си диета и начина на живот, за да улесните премахването на целулита. 

Какви са причините за поява на целулит?

Причините могат да бъдат много, но най-често този проблем е следствие на:

• Лош и неразнообразен хранителен режим, включващ множество нездравословни храни;
• Прием на голямо количество алкохол и недостатъчно количество вода. Тази комбинация води до дехидратация, която е основна причина за появата на целулит;
• Ниска или никаква физическа активност, която намалява цялостната циркулация на
• кръвта в тялото и предразполага за появата на целулит по бедрата;
• Прием на лекарства.

Кои храни да включим в диетата си?

• Ленено семе;
• Хидратиращи храни - пресни зеленчуци и плодове, особено пъпеш, горски плодове, краставици, целина, цитрусови плодове и пресни билки;
• Храни с изобилстващо съдържание на фибри – ядки, семена, плодове;
• Естествени източници на протеини – месо, яйца, риба;
• Богати на калий храни - листни зеленчуци, авокадото, бананите, кокосовата вода, които помагат да постигнете оптимален воден баланс;
• Здравословни мазнини.

Кои храни да избягваме?

• Храни в обилно съдържание на захар или сол – чипсове, снаксове, понички, бонбони;
• Транс и хидрогенирани мазнини, които често се намират в любимите ни „бързи храни“;
• Рафинирано брашно и вредни зърнени продукти;
• Храни, съдържащи алергени като глутен.

Добавки и упражнения 

За да помогнете на тялото си да се пребори с този неприятен козметичен проблем, ние ви препоръчваме да включите в режима си здравословни добавки. В нашия магазин ще намерите множество добавки за здраве и красота на американската фирма NowFoods. 
Ето какво бихме ви посъветвали да приемате против целулит:

• Колаген;
• Диуретик с натурални съставки;
• Екстракт от зелено кафе.

Не забравяйте, че красивото и стегнато тяло е резултат на правилна диета и спорт. Включете в режима си поне две тренировки седмично. Опитай да имате повече физическа активност през деня – забравете за асансьора и използвайте стълбите, например.