L-Carnitine Powder - 85 g 0217

Какво представлява L-Carnitine (Л-Карнитин) на прах от NowFoods?

L-Carnitine по същество не е аминокиселина, но има структура наподобяваща аминокиселина, поради което обикновено се смята за такава.

Основната функция на L-Carnitine в тялото е транспортирането на дълги вериги мастни киселини, предназначени за разграждане в митохондриите и оттам преобразуването им в основната клетъчна енергийна единица – АТФ. Това е основен източник за енергия на мускулите.

По този начин L-Carnitine увеличава изразходването на мазнини за образуване на енергия. Това води до предотвратяване натрупването на мазнини особено в сърцето, черния дроб и скелетните мускули.

Ползи от приема на L-Carnitine на прах

L-Carnitine спомага за премахването на хронична умора, причина за която може да се търси в намалената продуктивност на клетъчните митохондрии, спомага за възстановяване от сърдечни операции, намалява холестерола и триглицеридите в кръвта, помага за намаляване на телесното тегло. Недостиг на L-Carnitine може да доведе до сърдечни болки, мускулна слабост и наднормено тегло.

Кое е по-добре да приемаме - л-карнитин на капсули или на прах?

Изборът между Л-карнитин на прах и в капсули зависи от предпочитанията и удобството на всеки човек. Обаче, ако научната перспектива е от значение за вас, ето някои научни факти:

• Абсорбция: И двата вида са ефективни, но някои хора предпочитат капсулите, тъй като те могат да предоставят по-прецизни дози, докато прахът може да бъде по-труден за дозиране.
• Бързодействие: Прахът може да бъде усвоен по-бързо, тъй като не трябва да се разтваря в стомаха. Капсулите обаче обикновено предлагат по-лесно приемане.
• Други добавки: При капсулите може да има допълнителни съставки, като например обвивка или запълващи вещества, които могат да бъдат важни за някои хора.

Начин на употреба:

• Приемайте по 1/4 изравнена чаена лъжичка 1 до 3 пъти дневно.
• Вечер преди лягане.
• Сутрин на гладно.